SPORT INSPIRA-Insulin bekerja kurang optimal (resistensi insulin), salah satu masalah yang terjadi pada penderita diabetes melitus tipe 2. Sehingga gula tidak masuk ke dalam sel, maka dari aktivitas fisik berupa ...

SPORT INSPIRA-Olahraga merupakan aktivitas yang paling dihindari bagi penderita asma karena dapat menyebabkan sesak napas. Namun, ada beberapa jenis olahraga yang aman untuk penderita asma dan direkomendasikan oleh ahli kesehatan. ...

SPORT INPIRA-Olahraga, jika dipadukan dengan kebiasaan sehari-hari yang baik, dapat meringankan beban badan bungkuk. Banyak peneliti menemukan bahwa olahraga yang tepat dapat memperkuat otot bagian luar tulang belakang. Sebuah penelitian ...

SPORT INSPIRA-Apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegah penyakit jantung? Jika Anda bertanya kepada dokter atau spesialis jantung, mereka tidak akan lelah atau bosan menyarankan diet sehat disertai olahraga teratur. ...

SPORT, INSPIRA –  Tenis lapangan termasuk salah satu cabang  olahraga yang mengunakkan bola kecil dalam permainannya. Olahraga ini dimainkan dengan menggunakan raket. Biasanya dimainkan oleh dua orang pemain atau bahkan ...

SPORT, INSPIRA – Tolak peluru merupakan olahraga yang tergolong ke dalam cabang olahraga atletik.  Olahraga ini dilakukan dengan melemparkan beban dari pundak hingga mencapai titik tertentu. Selain menjadi olahraga atletik ...

SPORT,INSPIRA – Jemparingan adalah olahraga panahan yang berasal dari Kasultanan Ngayogyakarta Hadiningrat atau disebut juga sebagai Jemparingan gaya Mataram Ngayogyakarta. Awalnya, olahraga ini hanya dimainkan oleh kalangan keluarga Kerajaan Mataram ...