Kamu Harus Tahu! Ini Dia Manfaat Olahraga Di Pagi Hari
SPORT, INSPIRA – Olahraga sangat penting untuk tubuh kita. Olahraga sangat penting untuk kesehatan pada diri kita. Olahraga merupakan gerakan
Kamu Harus Tahu! Olahraga Kalistenik Pembentuk Otot
SPORT INSPIRA – Olahraga kalistenik mungkin kurang familiar terdengar di telinga Anda. Tanpa kita sadari, Anda sering melakukan gerakan olahraga
Ingin Perut Rata? Lakukan 5 Variasi Plank Berikut!
SPORT INSPIRA – Variasi plank akan memberikan hasil yang menyeluruh di beberapa bagian tubuh tertentu. Latihan yang sederhana bila dilakukan secara intens dengan
Kenali 5 Olahraga Tradisional Asal Indonesia
SPORT INSPIRA– Seperti yang kita tahu olahraga sepak bola, basket hingga badminton adalah beberapa jenis olahraga yang sering dipertandingkan di
Mirip! Inilah 4 Perbedaan Baseball dan Softball
SPORT INSPIRA– Baseball dan Softball  sama-sama mengandung kata ball atau bola, sehingga terlihat sama. Gim kedua juga dimainkan dengan cara
3 Olahraga Tertua Di Dunia, Salah Satunya Sering Dilakukan
SPORT INSPIRA-Olahraga sangat penting untuk membuat tubuh kita lebih banyak bergerak untuk mempercepat sistem metabolisme tubuh dan agar tetap bugar
Kamu Harus Tahu! Inilah 5 Olahraga Terunik Di Dunia
SPORT INSPIRA-Tentu saja, saya mengenal berbagai olahraga seperti sepak bola, bulu tangkis, tenis, dan bola basket. Namun, ternyata masih banyak
Lakukan 3 Cara Ini Agar Bersepeda Ke Kantor Tanpa Mengucurkan Keringat
SPORT INSPIRA-Bersepeda adalah kegiatan yang sangat populer untuk menjaga tubuh tetap bugar dan bahkan ada yang menganggapnya sebagai hobi. Bersepeda
5 Fakta Unik Di Balik Olahraga CRIPE, Bisa Atasi Diabetes!
SPORT INSPIRA-Insulin bekerja kurang optimal (resistensi insulin), salah satu masalah yang terjadi pada penderita diabetes melitus tipe 2. Sehingga gula
Simak! Inilah 3 Olahraga Aman Untuk Penderita Asma
SPORT INSPIRA-Olahraga merupakan aktivitas yang paling dihindari bagi penderita asma karena dapat menyebabkan sesak napas. Namun, ada beberapa jenis olahraga
