HEALTH INSPIRA – Tak bisa dipungkiri, bau mulut atau kondisi aroma napas tak sedap akan cukup  mengganggu orang-orang di sekitar Anda. Dengan kondisi tersebut, tentu tingkat percaya diri Anda akan berkurang dalam bersosialisasi dengan teman, kerabat, dan khalayak ramai. Bakteri terindikasi sebagai salah satu penyebab bau mulut. Bakteri penyebab bau mulut merupakan bakteri yang termasuk […]

HEALTH,INSPIRA – Katarak merupakan penyakit yang ditandai dengan mengeruhnya lensa mata.  Mata  termasuk ke dalam organ yang sangat penting untuk dijaga. Oleh karena itu, Anda harus mengatahui gejala penyakit katarak dari sekarang guna menurunkan risiko terjadinya kebutaan. Penyakit ini cenderung menyerang kaum lansia, tetapi anak muda juga berisiko untuk mengalami katarak. Salah satu penyebab penyakit […]

HEALTH, INSPIRA – Gangguan kecemasan merupakan kondisi dimana seseorang mengalami kecemasan berlebihan secara tiba-tiba. Kondisi ini biasanya diiringi dengan rasa kekhawatiran  dan ketegangan yang berlebihan serta detak jantung yang berdetak cepat. Bagi Anda yang menderita gangguan kecemasan,  maka solusi terbaik adalah dengan berobat dan terapi professional kesehatan mental. Gangguan kecemasan akan membuat kita merasa tidak […]

HEALTH, INSPIRA – Menjaga kesehatan lambung sama pentingnya dengan menjaga kesehatan organ tubuh yang lain. Lambung merupakan organ yang mempunyai peran penting  bagi tubuh.Organ ini berfungsi untuk memecah makanan dan minuman yang telah dikonsumsi menjadi  cairan berbentuk pasta  agar nutrisi yang berada  di dalamnya dapat terserap dengan mudah oleh usus halus. Berikut sejumlah tips yang […]

HEALTH, INSPIRA – Banyaknya pekerjaan, terkadang mengharuskan kita untuk begadang. Padahal, nyatanya begadang merupakan kebiasaan yang kurang baik bagi kesehatan tubuh kita. Pasalnya, tubuh kita membutuhkan waktu untuk beristirahat  sehingga dapat memulihkan energi untuk menjalankan aktivitas sehari-hari. Berikut dampak negative begadang yang akan mengganggu kesehatan tubuh Anda: Menyebabkan tekanan darah tinggi Tidur akan meningkatkan kinerja […]

HEALTH, INSPIRA –  Asam urat merupakan penyakit yang disebabkan karena peningkatan kadar asam urat  dalam darah yang sudah melebihi batas wajarnya. Penyakit ini mampu membuat penderitanya merasa tidak nyaman. Jika tidak diobati, serangan penyakit asam urat dapat menghambat aktivitas setiap harinya. Asam urat perlu segera disembuhkan. Salah satu  alternatif yang  bisa dilakukan untuk mengobati asam […]

HEALTH INSPIRA-Plak sangat mengganggu, gigi kuning merusak senyum. Untuk menghilangkan plak, Anda bisa membersihkannya ke dokter gigi. Tentu saja, ini sangat direkomendasikan dan tidak murah. Tapi jangan khawatir, ada cara alami untuk menghilangkan plak. Aloe vera atau lidah buaya dapat digunakan sebagai ramuan alami untuk membersihkan plak gigi Anda. Lidah buaya dapat secara efektif mengobati […]

HEALTH INSPIRA-Buah merupakan salah satu bahan alami yang biasa digunakan untuk membuat masker wajah. Tak hanya vitamin dan mineral saja yang baik untuk kesehatan tubuh. Tentunya buah-buahan juga dapat membuat kulit Anda menjadi lebih bersih, halus, cerah dan sehat. Berikut 5 buah yang bisa Anda jadikan masker untuk merawat kulit cantik Anda. Jeruk Nipis Dikenal […]

HEALTH INSPIRA-Tampil percaya diri dengan nafas segar menjadi hal yang paling utama. Sebab, napas yang berbau kurang sedap akan membuat tidak percaya diri saat berbicara. Bahkan akan menjadi segan untuk berbicara dengan orang lain, karena untuk menghindari napas kita tercium lawan bicara kita. Agar bau mulut tidak menghantui Anda setiap hari dan Anda merasa tidak […]

Tidur yang memiliki kualitas baik pada umumnya ditandai dengan rasa segar dan penuh energi Ketika bangun tidur. Namun sebaliknya, jika anda merasa lelah saat bangun tidur, kemungkinan ada masalah pada kualitas tidurnya. Hal yang menyebabkan tubuh lelah saat bangun tidur sebagai berikut: Terlalu banyak atau kurang tidur Kebiasaan tidur terlalu banyak atau kurang tidur menjadi […]