HEALTH, INSPIRA – Gangguan kecemasan merupakan kondisi dimana seseorang mengalami kecemasan berlebihan secara tiba-tiba. Kondisi ini biasanya diiringi dengan rasa kekhawatiran  dan ketegangan yang berlebihan serta detak jantung yang berdetak cepat. Bagi Anda yang menderita gangguan kecemasan,  maka solusi terbaik adalah dengan berobat dan terapi professional kesehatan mental. Gangguan kecemasan akan membuat kita merasa tidak […]

Love language atau yang lebih dikenal bahasa cinta merupakan cara seseorang untuk mengekspresikan atau menyatakan rasa cinta dan sayangnya kepada seseorang. Lalu sudahkah kamu mengenal macam – macam bahasa cinta yang sekarang bukan menjadi hal yang tabu? Dari kelima bahasa cinta yang akan dijelaskan, coba simak dan perhatikan kamu relate yang mana nih? Acts of […]

HEALTH, INSPIRA – Menjaga kesehatan lambung sama pentingnya dengan menjaga kesehatan organ tubuh yang lain. Lambung merupakan organ yang mempunyai peran penting  bagi tubuh.Organ ini berfungsi untuk memecah makanan dan minuman yang telah dikonsumsi menjadi  cairan berbentuk pasta  agar nutrisi yang berada  di dalamnya dapat terserap dengan mudah oleh usus halus. Berikut sejumlah tips yang […]

Hidup tenang merupakan hal yang diidamkan oleh semua orang. Tapi pernahkah kamu selama hidup merasa tidak bahagia? Bahkan beberapa hal terasa merugikan orang lain. Ternyata sikap yang ada di dalam diri kita mempengaruhi juga bagaimana keadaan kita yang akan mendatang lho. Beberapa sikap negatif memang harus dihindari karena jika sudah berkumpul dalam diri kita bisa […]

KULINER INSPIRA – Sekoteng menjadi bagian dari kuliner malam yang favorit untuk menghangatkan tubuh. Sekoteng familiar bagi masyarakat Indonesia. Hampir setiap daerah di Indonesia memiliki ciri khasnya masing-masing dalam sajian sekotengnya, menyesuaikan dengan selera masyarakat. Di balik familiarnya sekoteng bagi masyarakat Indonesia, tidak ada yang menyangka jika sekoteng ternyata berasal dari Tiongkok, lho! Secara tidak […]

HEALTH, INSPIRA – Banyaknya pekerjaan, terkadang mengharuskan kita untuk begadang. Padahal, nyatanya begadang merupakan kebiasaan yang kurang baik bagi kesehatan tubuh kita. Pasalnya, tubuh kita membutuhkan waktu untuk beristirahat  sehingga dapat memulihkan energi untuk menjalankan aktivitas sehari-hari. Berikut dampak negative begadang yang akan mengganggu kesehatan tubuh Anda: Menyebabkan tekanan darah tinggi Tidur akan meningkatkan kinerja […]

SPORT INPIRA-Olahraga, jika dipadukan dengan kebiasaan sehari-hari yang baik, dapat meringankan beban badan bungkuk. Banyak peneliti menemukan bahwa olahraga yang tepat dapat memperkuat otot bagian luar tulang belakang. Sebuah penelitian bahkan membuktikan bahwa setelah setahun melakukan olahraga teratur, bungkuk wanita usia 50-59 tahun mulai meningkat dan membaik dengan hasil yang terlihat. Jadi, rutinlah melakukan latihan-latihan […]

KABUPATEN CIREBON INSPIRA — Ketua Dewan Kerajinan Nasional Daerah Provinsi Jawa Barat Atalia Praratya Ridwan Kamil mengemukakan, Usaha Mikro, Kecil, dan Menengah Kabupaten Cirebon bisa lebih maju dan berkembang baik dari segi produk dan pemasaran dengan optimalisasi ekonomi digital. “Kita berharap dengan bantuan dari pemerintah (pusat dan daerah) bisa menjadi dorongan bagi mereka (pelaku UMKM) […]

KABUPATEN CIREBON INSPIRA — Gubernur Jawa Barat Ridwan Kamil meninjau Pasar Pasalaran di Kecamatan Weru, Kabupaten Cirebon untuk mengendalikan inflasi. Peninjauan dilakukan dalam rangkaian agenda Siaran Keliling (Sarling) Jabar. Hal ini menindaklanjuti arahan Presiden Joko Widodo beberapa waktu lalu saat Rakornas Forkopimda se-Indonesia di SICC Sentul, Bogor. “Instruksi dari Presiden kepada kepala daerah adalah mengendalikan […]

KOTA TASIKMALAYA INSPIRA — Wakil Gubernur Jawa Barat Uu Ruzhanul Ulum meninjau perayaan Imlek di Vihara Avalokitesvara, Kota Tasikmalaya, Senin (23/1/2023). Hasil pantauan tersebut, Pak Uu –sapaan akrab Uu Ruzhanul Ulum– mengungkapkan, bahwa perayaan Imlek, khususnya di wilayah Tasikmalaya berlangsung aman dan kondusif. Pak Uu pun menyatakan bahagia karena kondusivitas Jabar selalu terjaga di setiap […]