SPORT INSPIRA – Sebagian masyarakat mungkin ada yang beranggapan bahwa gym dan fitness merupakan dua hal yang serupa. Namun, sebenarnya kedua hal tersebut berbeda. Supaya tidak salah mengartikan, yuk simak artikel berikut ini mengenai perbedaan gym dan fitness ! Perbedaan gym dan fitness Apa itu gym? Secara umum, gym dilengkapi dengan beragam alat dan mesin olahraga yang bisa digunakan untuk melatih bagian tubuh tertentu. Bagi sebagian orang, gym memiliki […]

SPORT INSPIRA – Saat mulai rajin berolahraga, Anda mungkin saja bertanya-tanya, butuh waktu berapa lama untuk otot akan terbentuk? Memiliki bentuk tubuh yang atletis dengan otot yang menonjol tentu akan menambah rasa percaya diri, kesehatan dan kekuatan tubuh terjaga yang menjadi manfaat olahraga yang bisa Anda didapatkan. Tapi, yang Anda perlu tahu bahwa durasi yang […]

SPORT INSPIRA – Terdapat banyak faktor yang dapat memengaruhi risiko seseorang terkena tekanan darah tinggi. Salah satunya adalah gaya hidup aktif atau rajin berolahraga. Pengaruh olahraga terhadap tekanan darah tidak hanya bermanfaat dalam mencegah darah tinggi. Bagi Kamu yang memiliki tekanan darah tinggi, beberapa jenis olahraga hipertensi juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. Apabila olahraga ini […]

SPORT INSPIRA – Bela diri merupakan kolaborasi antara olahraga dan seni sebagai bentuk pertahanan diri yang  melibatkan berbagai gerakan otot seluruh tubuh. Bela diri berfokus pada semua teknik pertempuran yang menitikberatkan pada kekuatan tangan dan kaki. Mayoritas orang menjadikan ilmu bela diri sebagai sarana olahraga, pertahanan, bahkan rekreasi yang bertujuan untuk meningkatkan kebugaran fisik, emosional, […]

SPORT INSPIRA – Mayoritas orang Indonesia familiar dengan olahraga kasti, tetapi kurang mengenal dengan olahraga rounders. Padahal, kedua jenis olahraga ini sangatlah mirip, terutama dari segi penggunaan bola, teknik yang digunakan, serta lapangan untuk memainkan olahraga ini. Olahraga rounders merupakan jenis permainan bola kecil yang dilakukan oleh 2 regu, yakni regu pemukul dan regu penjaga, dengan masing-masing […]

SPORT INSPIRA – Kamu pasti smenyadari bahwa suhu  tubuh akan terasa lebih panas dari biasanya saat dan setelah berolahraga. Ini merupakan hal yang normal. Namun, Kamu harus waspada jika kenaikan suhu pada tubuh terjadi secara berlebihan sebab hal ini dapat menyebabkan kondisi berbahaya. Lantas, mengapa saat berolahraga suhu pada tubuh kita menjadi lebih panas dari biasanya […]

HEALTH INSPIRA – Ngorok merupakan kondisi ketika Anda mengeluarkan suara saat tidur. Umumnya ngorok terjadi karena faktor seperti rasa lelah setelah seharian beraktivitas. Mayoritas orang menyepelekan kondisi ini, walaupun suara ngorok saat tertidur mengganggu keluarga hingga mereka menjadi sulit untuk tertidur saat berdekatan dengan Anda. Dalam medis, kondisi ngorok kerap kali dikaitkan dengan sleep apnea. Sleep […]

HEALTH INSPIRA – Gangguan pencernaan seperti diare merupakan gejala yang biasa terjadi, dan dapat menyerang bayi hingga dewasa. Gejala diare dapat disebut sebagai diare jika terdapat perubahan pada bentuk feses menjadi cair, dan frekuensi buang air besar meningkat   terus-menerus selama 3 kali bahkan lebih dalam sehari. Penyebab diare pada umumnya adalah karena terjadi infeksi bakteri, atau […]

KOTA BANDUNG INSPIRA — Sekretaris Daerah Provinsi Jawa Barat Setiawan Wangsaatmaja menjenguk Muhammad Kafka (6) yang terjatuh di Masjid Raya Al Jabbar di Cimincrang, Gedebage, Kota Bandung, Sabtu (4/2/2023), pekan lalu. Kafka mengalami insiden saat sedang bermain di lantai dua Masjid Al Jabbar. Akibatnya, bocah asal Kabupaten Bandung Barat mengalami cedera hingga pingsan. Saat ini, […]

BANDUNG, INSPIRA,- Satuan Reserse Narkoba Polresta Bandung berhasil mengungkap industri rumahan narkotika jenis Sabu di Desa Panyocokan, Kecamatan Ciwidey, Kabupaten Bandung, Jawa Barat. Seorang tersangka pria berinisial CR berhasil ditangkap bersama barang bukti alat meracik dan sabu siap pakai. CR mengaku bisa meracik sabu dari internet dan membeli bahan baku di toko online. Kapolresta Bandung, […]