HEALTH, INSPIRA – Banyaknya pekerjaan, terkadang mengharuskan kita untuk begadang. Padahal, nyatanya begadang merupakan kebiasaan yang kurang baik bagi kesehatan tubuh kita. Pasalnya, tubuh kita membutuhkan waktu untuk beristirahat  sehingga dapat memulihkan energi untuk menjalankan aktivitas sehari-hari. Berikut dampak negative begadang yang akan mengganggu kesehatan tubuh Anda: Menyebabkan tekanan darah tinggi Tidur akan meningkatkan kinerja […]

SPORT INPIRA-Olahraga, jika dipadukan dengan kebiasaan sehari-hari yang baik, dapat meringankan beban badan bungkuk. Banyak peneliti menemukan bahwa olahraga yang tepat dapat memperkuat otot bagian luar tulang belakang. Sebuah penelitian bahkan membuktikan bahwa setelah setahun melakukan olahraga teratur, bungkuk wanita usia 50-59 tahun mulai meningkat dan membaik dengan hasil yang terlihat. Jadi, rutinlah melakukan latihan-latihan […]

KABUPATEN CIREBON INSPIRA — Ketua Dewan Kerajinan Nasional Daerah Provinsi Jawa Barat Atalia Praratya Ridwan Kamil mengemukakan, Usaha Mikro, Kecil, dan Menengah Kabupaten Cirebon bisa lebih maju dan berkembang baik dari segi produk dan pemasaran dengan optimalisasi ekonomi digital. “Kita berharap dengan bantuan dari pemerintah (pusat dan daerah) bisa menjadi dorongan bagi mereka (pelaku UMKM) […]

KABUPATEN CIREBON INSPIRA — Gubernur Jawa Barat Ridwan Kamil meninjau Pasar Pasalaran di Kecamatan Weru, Kabupaten Cirebon untuk mengendalikan inflasi. Peninjauan dilakukan dalam rangkaian agenda Siaran Keliling (Sarling) Jabar. Hal ini menindaklanjuti arahan Presiden Joko Widodo beberapa waktu lalu saat Rakornas Forkopimda se-Indonesia di SICC Sentul, Bogor. “Instruksi dari Presiden kepada kepala daerah adalah mengendalikan […]

KOTA TASIKMALAYA INSPIRA — Wakil Gubernur Jawa Barat Uu Ruzhanul Ulum meninjau perayaan Imlek di Vihara Avalokitesvara, Kota Tasikmalaya, Senin (23/1/2023). Hasil pantauan tersebut, Pak Uu –sapaan akrab Uu Ruzhanul Ulum– mengungkapkan, bahwa perayaan Imlek, khususnya di wilayah Tasikmalaya berlangsung aman dan kondusif. Pak Uu pun menyatakan bahagia karena kondusivitas Jabar selalu terjaga di setiap […]