SPORT INSPIRA – Terdapat banyak faktor yang dapat memengaruhi risiko seseorang terkena tekanan darah tinggi. Salah satunya adalah gaya hidup aktif atau rajin berolahraga. Pengaruh olahraga terhadap tekanan darah tidak hanya bermanfaat dalam mencegah darah tinggi. Bagi Kamu yang memiliki tekanan darah tinggi, beberapa jenis olahraga hipertensi juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. Apabila olahraga ini […]

LIFESTYLE, INSPIRA –  Ada banyak hal yang dapat dijadikan sebagai alasan  saat kita hendak memelihara hewan seperti kucing maupun anjing di rumah. Diantaranya bisa memberikan manfaat kesehatan bagi kita. Selain mempunyai wajah dan perilaku yang menggemaskan, memelihara hewan dapat membuat pemiliknya sehat secara fisik hingga mental. Berikut manfaat memelihara hewan yang jarang diketahui: theasianparent.com Mempertahankan […]

RELIGI, INSPIRA – Bagi umat muslim, masjid merupakan tempat ibadah yang harus dijaga. Hal ini terdapat dalam Al-Qur’an surat At-Taubah ayat 18: اِنَّمَا يَعْمُرُ مَسٰجِدَ اللّٰهِ مَنْ اٰمَنَ بِاللّٰهِ وَالْيَوْمِ الْاٰخِرِ وَاَقَامَ الصَّلٰوةَ وَاٰتَى الزَّكٰوةَ وَلَمْ يَخْشَ اِلَّا اللّٰهَ ۗفَعَسٰٓى اُولٰۤىِٕكَ اَنْ يَّكُوْنُوْا مِنَ الْمُهْتَدِيْنَ “Sesungguhnya yang memakmurkan masjid Allah hanyalah orang-orang yang beriman kepada […]

SPORT INSPIRA – Bela diri merupakan kolaborasi antara olahraga dan seni sebagai bentuk pertahanan diri yang  melibatkan berbagai gerakan otot seluruh tubuh. Bela diri berfokus pada semua teknik pertempuran yang menitikberatkan pada kekuatan tangan dan kaki. Mayoritas orang menjadikan ilmu bela diri sebagai sarana olahraga, pertahanan, bahkan rekreasi yang bertujuan untuk meningkatkan kebugaran fisik, emosional, […]

HEALTH, INSPIRA – Manusia memang selalu diiringi dengan keberadaan makhluk yang lainnya karena memang manusia merupakan makhluk hidup yang saling membutuhkan. Salah satunya dengan memiliki pasangan yang tulus menyayangi diri kita. Hubungan sebuah pasangan tentu menjadi harapan yang besar dengan ekspetasi berbagai cerita keindahan seperti di film – film namun, pada realitanya setiap hubungan akan […]