tips berolahraga untuk lansia agar tetap awet muda
,

Tips Berolahraga Bagi Para Lansia Agar Tetap Awet Muda

KOTA BANDUNG INSPIRA – Pertambahan usia bukan suatu hal yang dapat menghalangi kita untuk berpenampilan awet muda. Kebanyakan orang hanya pasrah menerima kondisi tubuhnya  seiring pertambahan usia mereka. Namun, sebagian dari mereka justru bersemangat mencari  cara agar dapat tampil lebih awet muda dan sehat melalui kegiatan berolahraga. Beberapa jenis olahraga dapat menjadi rekomendasi bagi para […]