Olahraga merupakan salah satu cara agar bisa mendapatkan kesehatan tubuh yang optimal. Karena berolahraga dapat menjaga kesehatan tubuh dan mencegah dari berbagai macam penyakit. Lama olahraga yang direkomendasikan Olahraga merupakan salah satu penopang gizi yang seimbang. Melakukan olahraga pda pagi hari setiap harinya dapat membantu menciptakan keseimbangan antara energi yang didapat dengan energi yang keluar […]

SPORT, INSPIRA – Vertigo merupakan penyakit yang menyebabkan para penderitanya kehilangan keseimbangan sehingga berdampak pula pada produktivitas pekerjaan menjadi berantakan. Vertigo terjadi ketika Kristal kalsium karbonat yang berasal dari telinga masuk  ke dalam setengah lingkaran telinga bagian dalam. Namun, dengan berolahraga dapat membantu pendistribusian Kristal kalsium karbonat agar tidak menimbulkan gangguan pada  sistem kinerja tubuh. […]