HEALTH, INSPIRA – Obesitas adalah kondisi abnomal dimana seseorang mengalami kelebihan berat badan akibat penimbunan lemak tubuh berlebih. Obesitas menjadi masalah yang sering ditemui di Indonesia. Kondisi ini berpotensi menyebabkan serangan jantung koroner, diabetes, kanker usus besar dan penyakit tidak menular lainnya. Obesitas bisa terjadi pada semua usia, mulai dari anak-anak sampai dengan dewasa. Faktor […]

SPORT, INSPIRA – Renang adalah cabang olahraga yang memiliki banyak peminatnya. Pasalnya olahraga ini mempunyai segudang manfaat bagi kebugaran tubuh kita. Dengan berenang, otot akan menjadi lebih kuat dan mampu menghilangkan rasa stres. Olahraga ini tergolong ke dalam cabang akuatik yang mengutamakan kecepatan gerakan kaki dan tangan agar tetap mengapung dalam air. Berenang tergolong olahraga […]

KOTA BANDUNG – INSPIRA Berat badan adalah hal yang sangat perlu diperhatikan.  Banyak sekali yang terganggu dengan berat badan yang naik secara signifikan, karna tidak sedikit orang yang merasa, dengan naik nya berat badan yang signifikan itu mereka sangatlah terganggu. Menjaga pola makan dan olahraga secara teratur adalah dua kunci penting untuk menurunkan berat badan. […]