SPORT, INSPIRA – Memiliki wajah yang terihat kencang dan awet muda memang merupakan impian banyak orang terutama wanita. Ada cara mudah yang bisa dilakukan untuk tetap terlihat awet muda hanya dengan olahraga, selain membantu untuk mendapatkan berat badan yang ideal, olahraga juga menjaga kulit kita tetap kencang. studi menunjukkan pengaruh yang kuat dari olahraga pada […]

KOTA BANDUNG INSPIRA – Pertambahan usia bukan suatu hal yang dapat menghalangi kita untuk berpenampilan awet muda. Kebanyakan orang hanya pasrah menerima kondisi tubuhnya  seiring pertambahan usia mereka. Namun, sebagian dari mereka justru bersemangat mencari  cara agar dapat tampil lebih awet muda dan sehat melalui kegiatan berolahraga. Beberapa jenis olahraga dapat menjadi rekomendasi bagi para […]