SPORT, INSPIRA – Jumping jack merupakan gerakan olahraga yang dilakukan dengan membuka-tutup  tangan serta kaki sembari melompat kecil. Gerakan ini berusaha untuk mengkoordinasikan antara kedua tangan dengan kaki agar dapat bergerak dengan satu irama.  Saat tangan menepuk di atas kepala, maka kaki akan terbuka sedikit lebih lebar dari bahu. Sedangkan kaki akan ikut tertutup rapat, […]

RELIGI INSPIRA – Standar kalender bulan seperti yang kita ketahui menggunakan sistem Masehi. Di dalam sistem penghitungan bulan ini terdapat 12 bulan mulai dari Januari sampai dengan Desember. Begitu pun di kalender Islam yaitu 12 bulan, namun nama dan penghitungan hari di dalam kalendernya berbeda. Nama sistem kalender Islam ini disebut juga kalender Hijriyah. Kalender […]

BERITA INSPIRA – Kementerian Keuangan (Kemenkeu) mencabut jabatan Kepala bagian Umum Kanwil Ditjen Pajak Jakarta Selatan II, Rafael Alun Trisambodo (RAT), ayah dari Mario Dandy Satriyo tersangka kasus penganiayaan terhadap David (17) di Pesanggarahan, Jakarta Selatan. “Maka mulai hari ini sodara RAT untuk dicopot dari tugas dan jabatannya,” tutur Sri Mulyani dengan tegas. Hal itu […]

SUMBAWA BARAT INSPIRA – Jasa Raharja menjamin seluruh korban kecelakaan lalu lintas yang melibatkan bus Surabaya Indah dengan minibus travel Pancasari, yang terjadi di Jalan Raya Lintas Pototano – Sumbawa, tepatnya di Dusun Batu Guring, Desa Kokarlian, Kecamatan Pototano, Kabupaten Sumbawa Barat, Jumat, 24 Februari 2023 pukul 21.30 WITA. Direktur Operasional Jasa Raharja Dewi Aryani […]

SPORT, INSPIRA – Muay thai  termasuk kedalam olahraga dengan intensistas yang tinggi sehingga  dapat membakar kalori serta dapat mengurangi berat badan. Muay thai memanfaatkan kekuataan otot tubuh dengan memadukan antara latihan kardio, kekuatan serta daya tahan tubuh yang sempurna. Olahraga ini termasuk bela diri kuno dari negara Thailand yang  populer ada abad ke-15. Mulanya, muay […]

BERITA INSPIRA – Pada perdagangan hari Kamis (23/2/2023), nilai kurs rupiah berhasil menguat di hadapan dolar Amerika Serikat (AS). AS untuk menilai gerak rupiah di perdagangan Jumat (24/2/2023), investor selanjutnya menunggu rilis inflasi Price Consumption Expenditure (PCE). Chief Analist DCFX Futures Lukman Leong menyatakan rupiah menguat oleh koreksi pada dolar AS, walaupun tidak terlalu besar. […]

JAKARTA INSPIRA – Dalam rangka memastikan kesiapan Operasi Ketupat 2023, Jasa Raharja bersama Kementerian Perhubungan, Kementerian PUPR, dan Korlantas Polri, menggelar survei jalur tol Jakarta-Surabaya pada Kamis-Jumat (23-24/02/2023). Kegiatan tersebut dihadiri oleh Direktur Utama Jasa Raharja Rivan A. Purwantono, Kakorlantas Polri Irjen. Pol. Firman Santyabudi, Dirjen Perhubungan Darat Kemenhub Hendro Sugiatno, Dirkamsel Korlantas Polri Brigjen […]

SPORT, INSPIRA – Sit-up merupakan gerakan latihan untuk menguatkan otot perut, punggung, otot inti dengan cara terlentang, menekuk lutut serta mengangkat tubuh ke atas. Saat Anda sedang melakukan gerakan sit-up, bagian tubuuh sebelah pinggul dan pantat menjadi tumpuan. Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit-up adalah membuat otot perut bekerja saat mengangkat tubuh ke […]

BERITA INSPIRA – Bharada Richard Eliezer telah menjalani sidang kode etik Polri pada Raby (22/2/2023). Hasilnya, Bharada Richard Eliezer tetap polisi. Sidang berlangsung sekitar 7 jam 22 menit dan dipimpin Kombes Sakeus Ginting sebagai ketua Komisi, serta anggota Kombes Hengky Widjaja dan Kombes Imam Thobroni. “Terduga pelanggar masih dapat dipertahankan untuk tetap berada dalam dinas […]

JAKARTA INSPIRA – Pemerintah melalui Kementerian Agama dan DPR telah menyepakati kebijakan-kebijakan yang bakal dilakukan untuk suksesnya penyelenggaraan ibadah haji tahun 1444 H/2023 M. Kesepakatan ini berhasil diambil setelah melakukan pembahasan secara maraton dan diputuskan pada Rapat Penetapan Biaya Penyelenggaraan Ibadah Haji Tahun 2023 di Jakarta, Rabu (15/02). Banyak kesepakatan penting yang diambil dari pembahasan […]