HEALTH INSPIRA-Garam selama ini dikenal sebagai bumbu penyedap yang memberikan cita rasa asin pada masakan. Garam memiliki dua jenis, ada garam laut dan garam biasa. Keduanya kerap digunakan untuk campuran bahan makanan.
Namun garam laut dan garam biasa memiliki perbedaan,terutama di kandungan mineralnya. Garam laut kaya akan mineral seperti kalium, natrium, magnesium, dan kalsium. Kandungan tersebut memiliki manfaat yang bagus untuk kesehatan. Selain itu, garam ternyata juga bisa digunakan untuk perawatan wajah. Lalu, apa saja manfaat garam untuk wajah?
-
Sebagai Masker Wajah
Garam yang dicampurkan dengan madu bisa digunakan sebagai masker. Garam dan madu memiliki sifat antiradang sehingga dapat menenangkan kulit, termasuk kulit yang mudah berjerawat dan teriritasi. Apalagi perpaduan antara madu dan garam dapat menjaga kelembapan pada lapisan kulit. Anda bisa mencampur dua sendok makan garam laut yang dihancurkan dengan empat sendok makan madu. Campurkan kedua bahan tersebut hingga merata.
Caranya adalah dengan mengoleskan campuran bahan tersebut pada kulit yang bersih dan kering. Diamkan selama 10-15 menit, kemudian bilas menggunakan lap hangat, sembari pijat secara lembut kulit wajahmu dengan gerakan memutar. Perawatan ini bisa dilakukan satu kali dalam seminggu. Masker wajah alami dengan garam ini juga dapat menghaluskan, mencerahkan, dan mengangkat sel-sel kulit mati pada wajah.
Baca juga di sini: https://inspira.tv/4-gejala-awal-anak-kurang-gizi/
-
Pengelupasan Sel Kulit Mati
Sel-sel kulit mati pada wajah menyebabkan wajah menjadi kusam, warna kulit tidak rata dan permukaan kulit menjadi lebih kasar. Penyebab penumpukan sel kulit seringkali karena paparan sinar UV, polusi, dan debu. Garam dapat menjadi exfoliator alami yang berperan dalam mengangkat sel kulit mati baik pada wajah maupun tubuh.
Untuk membantu pengelupasan sel kulit mati, coba gunakan garam laut yang lebih kasar. Gunakan juga cuka sari apel dan daun mint untuk membantu mengurangi peradangan. Campurkan 1/8 garam laut dan cuka sari apel secukupnya, lalu tambahkan 1-2 tangkai daun mint cincang halus. Aduk hingga bahan membentuk pasta halus. Kemudian oleskan secara merata pada wajah dan pijat lembut dengan gerakan melingkar. Kemudian, bersihkan wajah anda secara menyeluruh dengan air hangat. Pengelupasan sel kulit mati mendorong pertumbuhan sel baru yang lebih sehat. Tak heran, wajah akan terlihat lebih kencang dan cerah.
-
Mengurangi Peradangan dan Jerawat
Garam bisa membantu memperbaiki peradangan kulit sekaligus mengeringkan jerawat. Hal ini tidak lepas dari kandungan mineral, seperti sodium, kalium, magnesium, dan kalsium di dalam garam. Melalui air garam khasiat mengatasi peradangan kulit bisa diperoleh.
Campurkan satu cangkir air hangat dengan 3 sendok makan garam laut berkualitas tinggi, lalu campur dan kocok hingga halus. Cuci muka dengan air garam. Jika jerawat sedang meradang, hindari mencuci muka langsung dengan air garam. Gunakan handuk lembut, lalu tekan pada area yang terkena selama 3-4 menit. Kemudian, bersihkan wajah Anda dengan air hangat dan biarkan mengering.
Baca juga di sini: https://inspira.tv/intip-tempat-wisata-paling-nyaman-di-jawa-barat-untuk-menemani-liburan-kalian/
-
Sebagai Toner Wajah
Menariknya, garam yang dicampur air juga bisa digunakan sebagai toner wajah. Manfaat air garam untuk kulit wajah adalah dapat membersihkan pori-pori secara mendalam, mencegah bakteri penyebab jerawat dan menyeimbangkan sebum pada kulit. Garam epsom mampu meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga elastisitas pembuluh arteri.
Untuk membuat toner air garam, campurkan satu sendok teh garam laut dan sedikit Epsom ke dalam secangkir air hangat. Lalu aduk hingga bahan larut dalam air. Tuangkan air ke dalam botol semprot, lalu tambahkan toner dan Anda bisa langsung menggunakannya.
-Prise
Sumber: Briliobeauty.net
