HEALTH INSPIRA – Sahur dengan makanan yang kaya akan serat dan gizi memiliki peranan yang sangat penting agar tubuh terisi energi yang cukup untuk memulai aktivitas. Selain itu, sahur dengan makanan yang kaya akan serat dan gizi dapat membuat tubuh semakin kuat, sehat, dan siap untuk berpuasa khususnya untuk anak-anak. Banyak bahan makanan sehat yang […]

HEALTH, INSPIRA – Penyakit yang mengganggu percernaan seperti maag, asam lambung atau GERD memang menjadi hal yang menakutkan bagi banyak orang yang sedang menjalani ibadah puasa. Sensasi terbakar di perut atau perut kembung merupakan salah satu gejala tidak nyaman diperut atas atau disebut gangguan pencernaan sakit magh. Ada beberapa faktor yang dapat memicu kambuhnya sakit […]

HEALTH, INSPIRA – Umat islam menjalankan ibadah puasa selama 30 hari pada bulan Ramadhan. Puasa secara syari’at Islam berarti menahan diri dari segala sesuatu yang membatalkan mulai dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari, disertai dengan niat menjalankan ibadah puasa (Ayyub, 2008). Puasa selain menjadi salah satu kewajiban setiap umat muslim, ternyata memiliki manfaat bagi Kesehatan. […]

HEALTH, Inspira – Salah satu cara untuk menjaga kesehatan kulit adalah dengan menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Bukan hanya itu, kamu pun harus menjaga skin barrier dengan melakukan perawatan. Skin barrier adalah kulit bagian paling luar yang berfungsi menjaga kulit dari paparan radikal bebas penyebab perubahan pada kulit. Oleh karena itu, kerusakan skin barrier dapat memicu […]

HEALTH, INSPIRA – Setiap orang pasti ingin ibadah puasa yang dijalankan berjalan dengan lancar. Namun cuaca tidak menentu menyebabkan tubuh menjadi kurang fit seperti penyakit flu yang umum menyerang. Lantas, bagaimana menjalankan puasa saat flu? Menjalankan Puasa saat Flu Saat Anda mengalami flu, pada dasarnya puasa masih bisa dijalankan dengan baik, asal kondisi tubuh tetap […]

HEALTH, INSPIRA – Anemia adalah suatu kondisi tubuh dimana kadar hemoglobin (Hb) dalam darah lebih rendah dari normal. Hemoglobin adalah salah satu komponen dalam sel darah merah/eritrosit yang berfungsi untuk mengikat oksigen dan menghantarkannya ke seluruh sel jaringan tubuh. Anemia terjadi karena berbagai sebab, seperti kekurangan zat besi, asam folat, vitamin B12 dan protein. Secara […]

HEALTH, INSPIRA – Precordial catch Syndrom adalah suatu rasa nyeri yang mendadak, singkat dan tajam. Nyeri ini biasanya hanya terjadi beberapa detik di sekitar bagian tengah dada atau sedikit mendekati ke arah jantung. Penyebab nyeri ini belum diketahui secara pasti, namun sering berhubungan dengan posisi tubuh atau terdapat saraf yang terjepit. Apa saja gejala dari […]

CIMAHI, INSPIRA,- Kasus Gagal Ginjal Akut Progresif Atipikal (GGAPA) menjangkit ratusan anak di Indonesia. Universitas Jenderal Ahmad Yani (Unjani) mendukung pemerintah melakukan investigasi penyebabnya. Kasus terbaru ada dua orang anak yang kembali mengidap GGAPA dan salah satunya dinyatakan meninggal dunia pada 1 februari 2023 lalu. Rektor Unjani Hikmanto Juwana mengatakan kegiatan Dialog Publik Investigasi Kasus Gagal […]

HEALTH, INSPIRA – Pernahkan Anda mengalami stres kerja? Tampaknya hal ini sudah umum dialami oleh banyak orang di tempat kerja. Perasaan tertekan yang sering dirasakan oleh seseorang ketika sedang bekerja disebut stres kerja. Terlebih di era digital ini, stres kerja semakin terasa karena adanya tekanan untuk selalu terhubung dan terus produktif. Penting bagi kita untuk […]

HEALTH, INSPIRA – Warna kulit tidak merata atau belang memang menjadu salah satu permasalahan yang sering muncul di negara tropis ini. Sinar matahari yang dapat dinikmati sepanjang tahun, ada dampak negatifnya pada kulitn kulit terlihat kusam dan penampilan menjadi tidak menarik. Untuk mengatasi masalah kulit tersebut Anda bisa mengonsumsi 3 jenis makanan berikut: 1. Pepaya […]