BANDUNG INSPIRA – Sejumlah orang sering kali mengalami lemas dan sakit kepala  saat berbuka puasa. Keadaan ini disebabkan oleh konsumsi makanan maupun minuman yang manis saat berbuka. Mengonsumsi makanan maupun minuman manis sudah menjadi kebiasaan masyarakat kita saat berbuka, hal tersebut  memang dirasa nikmat serta dapat memberikan sensasi yang segar setelah satu hari berpuasa. Rasa […]

KABUPATEN GARUT INSPIRA — Safari Ramadan menjadi agenda rutin kepala daerah, termasuk Wakil Gubernur Jawa Barat Uu Ruzhanul Ulum, salah satunya mengunjungi Pesantren Sirojul Huda di Desa Pasanggrahan, Kecamatan Sukawening, Kabupaten Garut, Selasa (4/4/2023). Silaturahmi kali ini di hadapan para santri, Wagub Uu Ruzhanul mengajak untuk merefleksikan para ulama terdahulu yang sangat berjasa membangun karakter […]

KOTA BANDUNG INSPIRA — Bunda PAUD Provinsi Jawa Barat Atalia Praratya Ridwan Kamil meninjau pelaksanaan Sub Pekan Imunisasi Nasional Polio di TK Almuhajirin Suryalaya, Kota Bandung, Selasa (4/4/2023). Hal itu dilakukan Atalia guna memastikan pelaksanaan imunisasi berjalan lancar dan tepat sasaran sehingga anak-anak yang berusia 0-59 bulan di Jabar tetap sehat, cerdas, dan bahagia. “Hari […]

BANDUNG INSPIRA – Shalat witir adalah salah satu ibadah sunnah yang sering dilakukan umat muslim selama bulan Ramadhan. Shalat ini biasanya disambung setelah shalat tarawih. Biasanya witir dikerjakan sebanyak tiga rakaat setelah tarawih sebanyak dua puluh rakaat. Hanya saja yang menjadi persoalan adalah bagaimana dengan orang yang ingin melaksanakan shalat di malam hari, sementara shalat […]

BANDUNG INSPIRA -Tubuh mempunyai batasan dalam mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak. Berdasarkan pernyataan Kementerian Kesehatan, menyatakan bahwa  batas normal mengonsumsi makanan yang berlemak yakni sekitar 5 sendok  makan/orang/ hari atau sekitar (67 gram/orang/hari). Kandugan tersebut sebanding dengan 20-25% dari total keseluruhan energi (702 kkal). Konsumsi lemak yang berlebih dapat menyebabkan penyakit diabetes tipe 2, hiperensi, […]

BANDUNG INSPIRA – bulan suci Ramadan adalah bulan yang disambut oleh stiap umat Muslim di seluruh dunia. Pada bulan ini setiap umat Muslim diwajibkan untuk menjalankan puasa Ramadan, bagi mereka yang sudah aqil baligh puasa merupakan hukum yang wajib. Oleh karena itu, tak sedikit orang tua yang sudah mulai membiasakan buah hatinya untuk berpuasa sejak […]

BANDUNG INSPIRA – Umat Islam tentunya menjalankan ibadah yang wajib yaitu puasa di bulan Ramadan. Tetapi tahukah kamu bahwa ada beberapa kategori yang diringankan untuk tidak menjalankan puasa antara lain ibu hamil dan ibu menyusui. Namun, bagaimana jika ibu hamil tetap ingin menjalankan ibadah puasa? Sejauh ibu dan anak yang berada dalam kandungannya dikatakan sehat […]

BANDUNG INSPIRA – Mengajarkan dan melatih si kecil untuk mulai berpuasa dapat memberikan segudang manfaat, baik bagi kesehatan tubuh maupun pengembangan karakter. Lantas, apa pentingnya ajarkan puasa pada anak sejak dini? Pentingnya mengajarkan anak untuk berpuasa sedari kecil salah satunya karena manfaat puasa untuk anak yang begitu besar seperti dengan berpuasa turut mengajarkan kedisplinan dan […]

BANDUNG INSPIRA – Puasa menurut istilah ialah keadaan untuk menahan diri dari rasa lapar, dahaga, dan hawa nafsu dengan tidak makan, minum, serta melakukan hal-hal yang membatalkan puasa. Kegiatan puasa ini dimulai dari dikumandangkannya adzan subuh hingga adzan magrib tiba. Kegiatan berpuasa ini harus ditanamkan pada anak-anak sejak usia dini. Sebab, jika anak sudah mulai […]

BANDUNG INSPIRA – Diet merupakan kebiasaan menjaga pola makan untuk tujuan tertentu, misalnya untuk menurunkan berat badan.Selain itu, diet juga berperan untuk  beberapa pasien yang mempunyai pantangan dalam hal pola makan dan minum. Setiap penyakit mempunyai pola diet yang berbeda-beda. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menjaga pola makan, salah satunya dengan menggunakan metode […]