Olahraga merupakan salah satu cara agar bisa mendapatkan kesehatan tubuh yang optimal. Karena berolahraga dapat menjaga kesehatan tubuh dan mencegah dari berbagai macam penyakit. Lama olahraga yang direkomendasikan Olahraga merupakan salah satu penopang gizi yang seimbang. Melakukan olahraga pda pagi hari setiap harinya dapat membantu menciptakan keseimbangan antara energi yang didapat dengan energi yang keluar […]