BANDUNG INSPIRA – Puasa menjadi momen bagi tubuh untuk melakukan adaptasi dengan pola makan yang berbeda dari biasanya. Namun, beberapa kondisi menjadi terganggu saat melakukan ibadah puasa seperti merasa lemas, pusing atau gangguan pencernaan lainnya, hal itu bisa menjadi tanda bahwa tubuh kekuangan nutrisi tertentu. Berikut beberapa tanda yang mungkin muncul selama puasa beserta solusinya […]

KULINER, INSPIRA – Roti gandum dan roti tawar termasuk jenis roti  yang sering dijumpai di pasaran. Meskipun sama-sama terbuat dari biji gandum, kedua roti tersebut memiliki kandungan nutrisi yang berbeda bagi kesehatan. Perbedaan antara Roti Gandum dan Roti Tawar Perbedaan kedua roti ini terletak pada bahan baku pembuatannya. Roti gandum merupakan roti yang terbuat dari […]