manfaat jumping jack. cara melakukan jumping jack

5 Manfaat Jumping Jack : Olahraga yang Dapat Menjaga Kesehatan Mental!

SPORT, INSPIRA – Jumping jack merupakan gerakan olahraga yang dilakukan dengan membuka-tutup  tangan serta kaki sembari melompat kecil. Gerakan ini berusaha untuk mengkoordinasikan...