HEALTH, INSPIRA – Banyaknya pekerjaan, terkadang mengharuskan kita untuk begadang. Padahal, nyatanya begadang merupakan kebiasaan yang kurang baik bagi kesehatan tubuh kita. Pasalnya, tubuh kita membutuhkan waktu untuk beristirahat  sehingga dapat memulihkan energi untuk menjalankan aktivitas sehari-hari. Berikut dampak negative begadang yang akan mengganggu kesehatan tubuh Anda: Menyebabkan tekanan darah tinggi Tidur akan meningkatkan kinerja […]