BANDUNG INSPIRA -Tubuh mempunyai batasan dalam mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak. Berdasarkan pernyataan Kementerian Kesehatan, menyatakan bahwa  batas normal mengonsumsi makanan yang berlemak yakni sekitar 5 sendok  makan/orang/ hari atau sekitar (67 gram/orang/hari). Kandugan tersebut sebanding dengan 20-25% dari total keseluruhan energi (702 kkal). Konsumsi lemak yang berlebih dapat menyebabkan penyakit diabetes tipe 2, hiperensi, […]