HEALTH, INSPIRA – Sebagian orang menganggap bahwa mempunyai hewan peliharaan di rumah sangatlah menyenangkan karena bisa menjadi teman ketika sedang kesepian. Selain itu, memelihara hewan di rumah juga bisa mendatangkan beragam manfaat sehat.
Berikut ini 5 manfaat memelihara hewan di rumah!
-
Menjaga Kesehatan Jantung
Sebuah penelitian telah membuktikan bahwa jika Anda menikmati saat-saat bersama hewan peliharaan dapat membuat detak jantung Anda lebih teratur dan mampu menurunkan tekanan darah Anda. Hal tersebut mungkin terjadi karena bermain dengan hewan peliharaan dapat memberikan rasa tenang dan mampu merangsang tubuh untuk melepaskan hormon bahagia.
-
Suasana Hati Lebih Baik
Dengan 30 menit saja Anda bermain dengan hewan peliharaan Anda, maka tubuh Anda akan melepaskan hormon bahagia ke otak yang akan membantu memperbaiki suasana hati Anda menjadi lebih baik karena dapat menghindari Anda dari rasa kesepian yang merusak suasana hati Anda.
-
Menjaga Kadar Kolesterol
Orang yang memiliki hewan peliharaan cenderung memiliki kadar kolesterol dan trigliserida yang lebih optimal dibandingkan dengan orang yang tidak. Beberapa ahli menduga bahwa kadar kolesterol yang optimal pada orang-orang tersebut bisa terjadi karena mereka menjalani gaya hidup lebih aktif karena harus mengurus hewan peliharaan.
-
Meningkatkan Kebugaran
Anda mungkin akan lebih aktif untuk berjalan-jalan bersama hewan peliharaan Anda, seperti mengitari lingkungan rumah. Karena seperti yang diketahui, berjalan merupakan jenis olahraga ringan yang mampu meningkatkan kebugaran apabila dilakukan secara rutin dan teratur.
-
Menekan Risiko Alergi dan Memperbaiki Sistem Kekebalan
Jika anak-anak di rumah tumbuh dengan hewan peliharaan, maka mereka cenderung tidak akan memiliki alergi. Diketahui bahwa menghabiskan hari-hari bersama hewan peliharaan dapat mengurangi penyakit infeksi dan risiko terjadinya alergi.
Sumber : klikdokter.com
