SPORT
Waktu Minimal yang Dapat Kamu Lakukan Saat Olahraga Agar Efektif
Olahraga merupakan salah satu cara agar bisa mendapatkan kesehatan tubuh yang optimal. Karena berolahraga dapat menjaga kesehatan tubuh dan mencegah dari berbagai macam...
Suka Olahraga Renang? Sudah Tahu Olahraga Renang yang Satu Ini?
SPORT, INSPIRA – Renang indah merupakan olahraga yang dipadukan dengan senam dan tari olahraga renang indah ini biasanya dilakukan secara berkelompok baik trio...
Kamu Gemar Bermain Bulu Tangkis? Simak 7 Manfaat yang Bisa Kamu Dapatkan Saat Bermain Bulu Tangkis!
SPORT, INSPIRA – Olahraga bulu tangkis merupakan olahraga yang bisa dilakukan sambil bersenang-senang, namun bukan hanya untuk bersenang senang semata. Bulutangkis juga memiliki...
Bingung mau olahraga, Tapi Belum Tau Harus Mulai Darimana? 6 Olahraga berikut ini dapat dicoba untuk Pemula
SPORT, INSPIRA – Olahraga merupan hal penting untuk menjaga kebugaran tubuh, tidak jarang banyak orang yang mau berolahraga namun masih bingung untuk memulai...
Mau Terus Terlihat Awet Muda? Cobalah 6 Olahraga Ini!
SPORT, INSPIRA – Memiliki wajah yang terihat kencang dan awet muda memang merupakan impian banyak orang terutama wanita. Ada cara mudah yang bisa...
Simak Apakah Modern Dance Termasuk kedalam Olahraga
SPORT INSPIRA- Menari atau Modern Dance ialah salah satu bentuk seni pertunjukan yang dimana menggunakan banyak gerakan tubuh. Menari juga sering disebut sebagai...
4 Rekomendasi Olahraga untuk Mengecilkan Perut Buncit
SPORT INSPIRA- Perut buncit sangat menggangu penampilan, dan bisa menurunkan rasa percaya diri. Bukan hanya itu perut buncit juga bisa menyebabkan resiko berbagai...
Kamu Harus Tahu! Ini Dia Manfaat Olahraga Di Pagi Hari
SPORT, INSPIRA – Olahraga sangat penting untuk tubuh kita. Olahraga sangat penting untuk kesehatan pada diri kita. Olahraga merupakan gerakan badan untuk menguatkan...
Kamu Harus Tahu! Olahraga Kalistenik Pembentuk Otot
SPORT INSPIRA – Olahraga kalistenik mungkin kurang familiar terdengar di telinga Anda. Tanpa kita sadari, Anda sering melakukan gerakan olahraga ini. Gerakan-gerakan dalam...
Ingin Perut Rata? Lakukan 5 Variasi Plank Berikut!
SPORT INSPIRA – Variasi plank akan memberikan hasil yang menyeluruh di beberapa bagian tubuh tertentu. Latihan yang sederhana bila dilakukan secara intens dengan variasi-variasi tertentu bisa...
