SPORT INSPIRA-Olahraga sangat penting untuk membuat tubuh kita lebih banyak bergerak untuk mempercepat sistem metabolisme tubuh dan agar tetap bugar dan sehat setiap saat. Olahraga apa yang teman-teman lakukan untuk menjaga kebugaran tubuh? Beberapa olahraga yang terkenal dan diperlombakan sampai saat ini ternyata merupakan olahraga tertua di dunia. Apakah olahraga favorit teman Anda termasuk di […]

HEALTH, INSPIRA – Minyak jelantah merupakan minyak goreng yang telah digunakan beberapa kali atau disebut juga sebagai minyak bekas. Penggunaan minyak jelantah secara berkelanjutan akan membahayakan kesehatan Anda. Penggunaan minyak jelantah dapat meningkatkan kolesterol yang berasal dari asam lemak bebas. Kolesterol dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung. Batas toleransi  pemakaian minyak jelantah yakni sekitar tiga […]

SPORT INSPIRA-Tentu saja, saya mengenal berbagai olahraga seperti sepak bola, bulu tangkis, tenis, dan bola basket. Namun, ternyata masih banyak olahraga yang sepertinya tidak ada tapi sebenarnya ada. Agak aneh memang, tapi olahraga ini sangat populer di beberapa belahan dunia. Berikut enam olahraga teraneh di dunia yang dihimpun dari berbagai sumber. 1. Underwater Hokey (Hoki […]

RELIGI INSPIRA –  Shalat Dhuha merupakan salah satu shalat sunah yang memiliki keutamaan luar biasa. Lakukan shalat dhuha dengan menjadikan shalat duha sebagai kebutuhan. Karena jika kalian menjadikan shalat dhuha sebagai kebutuhan kalian akan mendapatkan keutamaan dari shalat yang kalian laksanakan. Berikut Keutamaan dan Niat Shalat Dhuha Sumber : Kabar24 Keutamaan Shalat Dhuha Simak keutamaan […]

HEALTH, INSPIRA – Timun sejatinya termasuk ke dalam  buah-buahan dari keluarga  yang sama dengan buah semangka dan labu, namun kebanyakan orang justru menyebutnya sebagai sayuran. Buah yang berbentuk panjang dan berwarna hijau ini diyakini memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan mengkonsumsi satu buah timun  mengandung sekitar 8 kalori. Timun mengandung vitamin  K dan vitamin […]

RELIGI INSPIRA –  Bulan Rajab merupakan salah satu bulan yang istimewa dalam islam. Maka dari itu bulan ini sangat luar biasa segala amalan shaleh akan mendaptkan pahala dan dilipatgandakan. Begitu juga perbuatan dosa yang dilakukan dibulan Rajab akan dilipatgandakan. Sumber : Suara Merdeka Baca Juga Disini : Pertamax Naik, Menteri Erick Tohir Cuman Minta Maaf […]

SPORT INSPIRA-Bersepeda adalah kegiatan yang sangat populer untuk menjaga tubuh tetap bugar dan bahkan ada yang menganggapnya sebagai hobi. Bersepeda dipraktikkan tidak hanya di akhir pekan, tetapi juga sebagai sarana untuk bepergian. Salah satu kendala dalam melakukan aktivitas fisik seperti bersepeda adalah energi yang dikeluarkan seringkali membuat Anda berkeringat deras sehingga mengganggu penampilan profesional Anda. […]

KABUPATEN SUMEDANG INSPIRA — Wakil Gubernur Jawa Barat Uu Ruzhanul Ulum menghadiri Rapat Koordinasi Majelis Ulama Indonesia (MUI) Provinsi Jawa Barat di Hotel Puri Khatulistiwa Jatinangor, Kabupaten Sumedang, Rabu (25/1/2023). Dalam acara tersebut, Pak Uu –sapaan Uu Ruzhanul– berharap MUI di daerah, baik di tingkat provinsi maupun kabupaten/kota, menjalin komunikasi yang baik dengan kepala daerah. […]

KABUPATEN CIREBON INSPIRA — Pemerintah Daerah Provinsi Jawa Barat terus berupaya melahirkan Sumber Daya Manusia yang berkualitas dengan memperkuat bidang pendidikan. Saat ini di wilayah Cirebon juga telah berdiri kampus Institut Teknologi Bandung (ITB) yang menghadirkan tujuh program studi. Hal itu menurut Gubernur Jabar Ridwan Kamil akan melahirkan SDM yang mumpuni dan mengubah wajah Cirebon […]

KABUPATEN SUMEDANG INSPIRA — Wakil Gubernur Jawa Barat Uu Ruzhanul Ulum menjadi pembina upacara apel pagi sekaligus meninjau kegiatan pembelajaran siswa di SMA Terpadu Al Aqsa Jatinangor, Kabupaten Sumedang, Rabu (25/1/2023). Dalam arahannya, Pak Uu –sapaan Uu Ruzhanul– menekankan pentingnya menjaga keseimbangan Ilmu Pengetahuan dan Teknologi (Iptek) dengan Iman dan Takwa (Imtak). Hal itu, kata […]