Telinga merupakan organ penting yang wajib dijaga kesehatannya, jika kebersihan telinga tidak terjaga, maka akan membuat seseorang berisiko kehilangan kemampuan mendengar. Namun, ada cara mudah untuk menjaga kesehatan telinga berikut ini :
- Bersihkan telinga dengan benar
Anatomi telinga terdiri dari tiga bagian utama yaitu bagian dalam, tengah, dan luar. Seluruh bagian itu memiliki fungsinya masing-masing agar Anda dapat mendengar dengan baik. Saat membersihkan telinga, sebaiknya Anda membersihkan pada bagian luar atau daun telinganya saja. Karena dengan adanya bulu-bulu halus serta bentuknya yang bersudut mampu menjaga telinga dari masuknya kotoran berlebih.
- Hindari Membersihkan Telinga dengan Cotton Bud
Hal ini merupakan salah satu kebiasaan kurang baik yang sering dilakukan, karena jika Anda membersihkan telinga dengan cotton bud bisa membuat kotoran telinga Anda terdorong ke bagian dalam telinga, sehingga membuatnya semakin masuk ke dalam dan mengendap.
Baca juga: https://inspira.tv/makanan-sehat-yang-baik-dikonsumsi-setiap-hari/
- Hindari Telinga dari Suara Keras Terlalu Lama
Anda harus menghindarkan telinga Anda dari suara keras dalam jangka panjang. Karena jika Anda terlalu lama berada di lingkungan yang seperti itu, maka akan memengaruhi pendengaran Anda, termasuk membuat pendengaran berkurang hingga menjadi tuli. Namun jika Anda terpaksa harus berada di lingkungan yang bising, seperti bekerja di pabrik, Anda dianjurkan untuk menggunakan pelindung telinga.
- Hindari Penggunaan Earphone dalam Jangka Panjang
Suara keras bisa saja bersumber dari earphone, mendengarkan musik di alat pendengar ini telah menjadi tren dan kebiasaan. Namun, jika Anda menggunakan earphone dalam jangka panjang, bisa menyebabkan gangguan pada telinga Anda. Agar tetap aman, sebaiknya Anda menggunakan earphone tidak lebih dari satu jam, dan tidak lupa juga untuk mengatur volume suaranya agar tidak terlalu keras dan menyakiti telinga.
Baca Juga: https://inspira.tv/tren-pelemahan-rupiah-masih-berlanjut-pada-rabu/
- Jaga Telinga Agar Tetap Kering
Kelembapan berlebih pada telinga bisa menyebabkan bakteri masuk ke saluran telinga. Secara tidak sadar, hal ini dapat memicu infeksi dan iritasi pada telinga Anda. Maka dari itu, Anda harus selalu menjaga telinga Anda agar kondisinya tetap kering.
-Bunga Diva
Sumber : halodoc.com
foto: sehatnegeriku
