SPORT, INSPIRA – Jumping jack merupakan gerakan olahraga yang dilakukan dengan membuka-tutup  tangan serta kaki sembari melompat kecil. Gerakan ini berusaha untuk mengkoordinasikan antara kedua tangan dengan kaki agar dapat bergerak dengan satu irama.  Saat tangan menepuk di atas kepala, maka kaki akan terbuka sedikit lebih lebar dari bahu. Sedangkan kaki akan ikut tertutup rapat, […]

RELIGI INSPIRA – Standar kalender bulan seperti yang kita ketahui menggunakan sistem Masehi. Di dalam sistem penghitungan bulan ini terdapat 12 bulan mulai dari Januari sampai dengan Desember. Begitu pun di kalender Islam yaitu 12 bulan, namun nama dan penghitungan hari di dalam kalendernya berbeda. Nama sistem kalender Islam ini disebut juga kalender Hijriyah. Kalender […]

BERITA INSPIRA – Kementerian Keuangan (Kemenkeu) mencabut jabatan Kepala bagian Umum Kanwil Ditjen Pajak Jakarta Selatan II, Rafael Alun Trisambodo (RAT), ayah dari Mario Dandy Satriyo tersangka kasus penganiayaan terhadap David (17) di Pesanggarahan, Jakarta Selatan. “Maka mulai hari ini sodara RAT untuk dicopot dari tugas dan jabatannya,” tutur Sri Mulyani dengan tegas. Hal itu […]

SUMBAWA BARAT INSPIRA – Jasa Raharja menjamin seluruh korban kecelakaan lalu lintas yang melibatkan bus Surabaya Indah dengan minibus travel Pancasari, yang terjadi di Jalan Raya Lintas Pototano – Sumbawa, tepatnya di Dusun Batu Guring, Desa Kokarlian, Kecamatan Pototano, Kabupaten Sumbawa Barat, Jumat, 24 Februari 2023 pukul 21.30 WITA. Direktur Operasional Jasa Raharja Dewi Aryani […]

SPORT, INSPIRA – Muay thai  termasuk kedalam olahraga dengan intensistas yang tinggi sehingga  dapat membakar kalori serta dapat mengurangi berat badan. Muay thai memanfaatkan kekuataan otot tubuh dengan memadukan antara latihan kardio, kekuatan serta daya tahan tubuh yang sempurna. Olahraga ini termasuk bela diri kuno dari negara Thailand yang  populer ada abad ke-15. Mulanya, muay […]