BANDUNG INSPIRA – Umat Islam tentunya menjalankan ibadah yang wajib yaitu puasa di bulan Ramadan. Tetapi tahukah kamu bahwa ada beberapa kategori yang diringankan untuk tidak menjalankan puasa antara lain ibu hamil dan ibu menyusui. Namun, bagaimana jika ibu hamil tetap ingin menjalankan ibadah puasa?

Sejauh ibu dan anak yang berada dalam kandungannya dikatakan sehat dan baik – baik saja oleh dokter maka ibu yang sedang mengandung diperbolehkan untuk menjalankan puasa. Namun, perlu diperhatikan bahwa saat sahur kebutuhan nutrisi bagi ibu hamil dan kandungan harus terpenuhi.

Harus diperhatikan juga bahwa ibu hamil tidak diperbolehkan untuk banyak mengonsumsi makanan yang manis. Walaupun makanan manis dapat membantu meningkatkan kadar gula tetapi tetap tidak diperbolehkan untuk berlebihan dalam mengonsumsinya. Lebih baik ibu hamil yang mengonsumsi makanan manis diganti dengan makanan yang manisnya alami, seperti buah-buahan.

Ibu hamil sebaiknya mengonsumsi air putih agar bayi terhindar dari dehidrasi. Dengan mengonsumsi vitamin dan susu hamil juga agar kesehatan tetap terjaga. Namun, harus diperhatikan bahwa ada beberapa ibu hamil yang tidak diperbolehkan untuk berpuasa :

Baca Juga :  https://inspira.tv/5-hal-pentingnya-ajarkan-puasa-pada-anak-sejak-dini/ 

1. Ibu Hamil Pengidap Diabetes Melitus

Ibu hamil yang memiliki diabetes tidak diperkenankan untuk berpuasa. Dikarenakan ibu hamil yang memiliki diabetes terkadang diharuskan untuk mengonsumsi obat secara teratur dan mengatur pola makan sesuai dengan jadwal dokter.

2. Mengeluarkan Flek atau Pendarahan

Ketika ibu hamil mengeluarkan flek atau pendarahan tidak dianjurkan untuk puasa dikarenakan khawatir akan semakin parah dan perkembangan janin si buah hati akan mengalami gangguan – gangguan yang tidak diinginkan

3. Gangguan Sistem Pencernaan

Jika ibu hamil mempunyai penyakit dengan sistem pencernaan maka disarankan untuk tidak melakukan ibadah puasa. Tidak hanya untuk kesehatan sang ibu saja tetapi juga bisa m,embahayakan kesehatan sang janin.

4. Ibu Hamil yang Mengalami Dehidrasi

Ibu yang mengalami dehidrasi harus sering mengonsumsi air atau makanan yang banyak mengandung airnya.(Lidya)

Sumber : halodoc