LIFESTYLE, INSPIRA –  Sayuran dan buah-buahan termasuk makanan yang kaya akan nutrisi serat, vitamin, mineral yang diperlukan oleh tubuh . Namun, sejumlah orang justru tidak menyukai atau kurang mengonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan dalam menu hariannya, sehingga berdampak pada sistem pencernaan,  mudah merasa lelah hingga mampu meningkatkan risiko penyakit hati. Tak  hanya itu, jarang mengonsumsi buah […]