deretan buah yang cocok dikonsumsi saat berbuka dan sahur
,

Cegah Dehidrasi Saat Berpuasa dengan Konsumsi Buah-buahan Saat Sahur dan Berbuka

LIFESTYLE, INSPIRA –  Tak lama lagi, kita akan menjalankan ibadah puasa. Biasanya buah yang banyak dikonsumsi saat bulan Ramadhan adalah kurma. Kurma memang mengandung kalori, protein, vitamin B6 serta serat yang baik untuk kesehatan. Kurma juga mengandung gula alami sehingga dengan  konsumsi kurma dapat mengembalikan tenaga  setelah seharian menahan haus dan lapar. Tapi selain kurma, […]