BANDUNG INSPIRA – Bulan Ramadan tiba, semua umat muslim diperintahkan untuk berpuasa. Namun, berpuasa tidak menjadi alasan untuk tidak berolahraga. Dengan berolahraga, tubuh akan tetap bugar dan terjaga selama menjalani Ramadan. Berolahraga saat berpuasa tentu menjadi tantangan bagi sebagian orang. Pemilihan waktu dan jenis olahraga juga harus diatur agar tidak menguras terlalu banyak energi.  Berikut […]