KESEHATAN INSPIRA – Gangguan kesehatan yang dapat mempengaruhi perubahan mood, pikiran, perasaan, bahkan tingkah laku bisa disebut sebagai gangguan mental. Gangguan mental bisa terjadi pada siapapun baik yang sudah dewasa, remaja, bahkan anak – anak.

Di Indonesia sendiri penderita gangguan mental masih kerap dipantang sebelah mata dan terkadang diasingkan. Perlu diketahui bahwa seseorang yang memiliki gangguan mental jika dibiarkan akan semakin berdampak buruk.

Memang benar bahwa kesehatan mental merupakan salah satu hal perlu diperhatikan, oleh sebab itu yuk kenali beberapa penyakit mental yang biasa di temui di kehidupan :

1. Depresi

Depresi merupakan salah satu penyakit mental yang tidak asing lagi untuk di dengar. Siapa sangka bahwa depresi sangat berpengaruh dalam kegiatan sehari – hari. Orang yang mengalami depresi akan merasakan cemas, sedih, dan tidak bersemangat melakukan kegiatan.

2. Bipolar

Bipolar merupakan gangguan mental yang membuat perubahan drastis dalam perasaan  seseorang. Seseorang bisa merasakan sangat bahagia atau manic bahkan bisa merasakan sedih yang mendalam atau panic secara waktu yang berganti. Seseorang yang mengidap bipolar bahkan terkadang melakukan hal yang membahayakan dirinya seperti menyakiti diri sendiri bahkan rasa untuk bunuh diri.

3. Anxiety Disorders

Anxiety Disorders yaitu kondisi seseorang dimana memiliki kecemasan atau kepanikan yang besar saat bereaksi pada suatu ojek. Seseorang yang mengalami gangguan kecemasan ini akan diikuti dengan perubahan tubuh seperti detak jantung yang berdebar kencang dan keringat.

4. Borderline Personality Disorders

Borderline personality disorder atau dikenal sebagai gangguan kepribadian ambang merupakan gangguan kepribadian yang menyangkut dengan masalah mental yang memengaruhi cara berpikir serta pandangan seseorang terhadap dirinya. Gangguan kepribadian ambang ini sering merasa sangat kesepian dan beberapa kali mengalami hubungan yang tidak baik dengan orang lain.

Baca Juga : https://inspira.tv/7-kalimat-penghapus-dosa-yuk-amalkan/

5. Eating Disorders

Eating disorders atau gangguan makan merupakan kondisi pada seseorang yang terikat dengan kebiasaan makan yang tidak normal sehingga dapat memberikan hal buruk terhadap kesehatan, emosi, bahkan kemampuan dalam bekegiatan sehari – hari. Orang dengan gangguan ini akan makan sampai merasa terlalu kenyang dan tidak nyaman di perut, abhkan kerap makan sembunyi – sembunyi karena malu dengan banyaknya makanan yang dimakan.

Beberapa gangguan mental tersebut tentunya terdapat ciri ciri seperti emosi yang tidak teratur, sering merasa tak berguna, perubahan perilaku yang tidak wajar, gangguan tidur bahkan nafsu makan yang menurun. Gangguan mental bisa disebabkan oleh faktor – faktor yang berasal dari tubuh, dari psikologis orang tua dan anak, serta dari lingkungan sekitar.

Wah, ternyata penting banget ya mengenal kesehata mental diri sendiri karena itu merupakan salah satu cara agar kita mencintai diri kita sendiri. Jika kamu merasakan gejala di atas maka segeralah hubungi psikiater untuk melakukan konsultasi. Dan ingat, jangan pernah untuk mendiagnosa diri sendiri ya!

~Lidya Dwi A

Sumber SiapDok