BANDUNG INSPIRA – Puasa  merupakan rukun Islam ketiga yang wajib untuk dilakukan oleh seluruh umat muslim di dunia. Puasa artinya menahan hawa nafsu dengan cara tidak makan maupun minum dari  terbit fajar hingga terbenamnya matahari.

Ada beberapa tantangan yang sering dihadapi oleh seseorang yang sedang berpuasa. Berikut 5 tantangan saat seseorang menjalankan ibadah puasa:

• Harus Menjaga Pandangan

Islam mengajar  kita untuk senantiasa menjaga pandangan. Kita dianjurkan untuk menjaga pandangan dari hal-hal yang dapat menjerumuskan pada suatu hal pengurangan pahala dari ibadah puasa.

Saat membuka handphone sering kali terdapat banyak iklan yang menampilkan aurat sehingga mata kita tidak sengaja melihat hal tersebut.  Sebenarnya kita dapat menghindari hal tersebut, misalnya dengan  berhenti untuk membuka hal-hal yang bisa merusak pahala puasa.

• Berbuka puasa secara berlebihan

Segala sesuatu yang berlebihan  pasti menghasilkan hal yang tidak baik, begitupun dengan berbuka secara berlebihan. Mengonsumsi makanan maupun minuman yang berlebihan  sama halnya dengan melakukan balas dendam karena sudah melakukan ibadah puasa  di siang hari dengan menahan rasa lapar dan hawa nafsu.

Berbuka secara berlebihan dapat menyebabkan rasa kenyang yang berlebih, rasa ngantuk hingga malas untuk beribadah.

• Menahan Amarah

Saat menjalankan ibadah puasa selalu ada beberapa cobaan yang menggangu kekhusukan ibadah. Cobaan tersebut dapat memicu amarah maupun emosi secara tidak sengaja.

Hal tersebut sangatlah tidak baik jika dilakukan saat menjalankan ibadah puasa karena dapat mengurangi pahala.  Untuk menghindari keadaan ini Anda dianjurkan untuk segera mengambil air wudhu  dan mengucapkan istigfar sebanyak-banyaknya agar dapat mengendalikan perasaan tersebut.

Baca Juga: 3 Keutamaan Dahsyat Shalat Tarawih di Bulan Ramadhan

• Menjaga lisan

Terkadang  suatu ucapan yang disampaikan  dapat menyinggung  lawan bicara kita. Setiap orang  mempunyai cara penuturan yang berbeda. Oleh sebab itu, alangkah lebih baik jika kita  memikirkan terlebih dahulu apa yang hendak kita sampaikan pastinya dengan menggunakan bahasa dan penuturan yang baik.

Sesuai dengan sabda nabi yang berbunyi: “ Siapa yang beriman kepada Allah dan hari akhir, hendaklah dia berkata yang baik atau diam.”

• Pelit bersedekah

Menyisihkan sebagian rezeki  merupakan suatu sifat dermawan  dari seseorang yang hendak bersedekah. Sedekah tidak selalu dilakukan dengan mengeluarkan uang tetapi bisa juga dengan benda maupun makanan.

Saat bersedekah lebih baik menghindari sikap riya atau memamerkan suatu pemberian dengan tujuan untuk mendapatkan pujian. Hal tersebut dapat menghilangkan pahala puasa .

– Pipit Nur Aisyah

Sumber: Kompasiana.com

Sumber foto: